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Hilfe, die Veganer kommen! (Teil 1)
Immer mehr Menschen entscheiden sich für die vegetarische oder sogar für die vegane Ernährung.
Deine Freundin, dein Nachbar und jetzt auch noch deine Tochter wollen nur noch… ja was eigentlich essen? Und warum das Ganze?
Hier kannst du dich entspannt informieren, ohne gleich deinen Speiseplan ändern zu müssen.
Wir werfen einen Blick über den Tellerrand und geben dir alles mit, was du brauchst, um deinen eigenen Weg zu gehen. Als Freund/in. Als Eltern. Als Christ.
In diesem Seminar wirst du:
- diesen "Veganismus" kennen lernen 😉
- verstehen, was Menschen antreibt, vegan zu essen und zu leben
- die 5 wichtigsten Zusammenhänge zwischen deinem Teller und deiner Umwelt erkennen
- herausgefordert, dich mit ethischen Fragen auseinander zu setzen und deine persönliche Antwort zu finden
- die Ideologie kennen lernen, wonach das Essen bestimmter Tiere als ethisch vertretbar und angemessen betrachtet wird
- eingeladen, dir Gedanken über deine eigene Gesundheit zu machen
- entdecken, was die Bibel dazu sagt
- erfahren, wie ein guter Umgang zwischen "Fleisch- und Pflanzenfressern" möglich ist
- motiviert, individuelle und bewusste Entscheidungen zu treffen
- natürlich alle deine Fragen los
- wertvolles Infomaterial bekommen
- deine Ernährungs-Checkliste mitnehmen

Grasfressen praktisch (Teil 2)
Ernährung ohne Tier – geht das überhaupt?
Ist vegan nicht kompliziert, ungesund und teuer? Wie bekommt man alle Nährstoffe? Klappt das auch mit Kindern?
Du bekommst hier eine geballte Ladung Wissen und Erfahrung für einen kürzeren oder längeren Ausflug in die pflanzliche Ernährung. Wir verraten, was satt macht, schmeckt und bezahlbar ist. Wir zeigen dir, wie du eine Ernährung mit weniger Tier in deinem Alltag umsetzen kannst.
In diesem Seminar wirst du:
- diesen "Veganismus" noch besser kennen lernen 😉
- erfahren, was die großen Ernährungsgesellschaften von veganer Ernährung halten
- die sieben Grundsätze der vollwertigen pflanzenbasieren Ernährung, die vegane Ernährungspyramide und den Ernährungsteller kennen lernen
- verstehen, auf welche Nährstoffe es ganz besonders ankommt und wo du genug davon findest
- die Hebel erkennen, die deinen Einkauf teurer oder günstiger machen
- 10 Wege kennen lernen, wie du mehr Gemüse in dein Kind reinkriegst
- Alternativen zu Milch und Ei entdecken
- anhand eines Beispiel-Wochenplanes verstehen, wie du deine Ernährung pflanzlich(er) gestalten kannst
- ermutigt, kleine Schritte in die richtige Richtung zu gehen
- natürlich auch alle deine Fragen los
- wertvolles Infomaterial bekommen
- deine Ernährungs-Checkliste mitnehmen

"Wir haben Jesus im Herzen
und Grünzeug auf dem Teller." 😉
Debby und Markus Cramer sind seit 18 Jahren verheiratet und haben vier leibliche Kinder: Die Mädchen sind 15 und 13 Jahre alt, die Jungs 11 und 9.
In sieben Jahren der Bereitschaftspflege kamen und gingen 15 Kinder. Bis eines blieb. Ein kleines Mädchen (inzwischen 3 Jahre alt) hat die Herzen aller Familienmitglieder erobert und kann nun Teil der Familie bleiben.
Die zwei sind Anfang 40 und kommen aus Gummersbach. Markus ist mit der evangelischen Landeskirche groß geworden, Debby mit der FeG.
Seit 2013 sind sie Teil einer evangelischen Freikirche, der Kirche für Oberberg.
Beide sind selbstständig: Markus als Leiter einer besonderen Versicherungsagentur und Debby als Bloggerin zum Thema Familie & Ernährung, Phytotherapeutin (Heilpflanzenkundige), Lebe leichter - Coach und angehende Ernährungsberaterin.
Debby und Markus verbindet (unter anderem 😉 ) die Freude an einem gesunden Lebensstil mitten in einem turbulenten Familienalltag.

Starte jetzt in dein gesundes Familienabenteuer! Meine PowerPost unterstützt dich dabei.
Du wirst damit Teil meiner familiären E-Mail-Liste und bekommst wertvolle Inhalte per Mail. Kostenlos. Abmelden jederzeit möglich.
Lade uns ein und du bekommst:
- zwei multimediale, interaktive Seminare (optimal für 20-60 Teilnehmer)
- eine wertschätzende Auseinandersetzung zu einem heißen Thema
- entspannte Pflanzenfresser zu Gesicht, konsequent aber nicht dogmatisch
- acht Jahre Erfahrung in der veganen Familien-Ernährung
- eine gute Mischung aus Leidenschaft und Kompetenz
- optional Unterstützung bei der Ausrichtung eines Finger-Food-Seminar-Buffets
- ein unschlagbares, individuelles Angebot 😉